只看网页、收发消息，每月 60GB 以内通常够；每晚看一两个小时视频，挑 150GB 上下的档；家里几台设备一起看视频或常下载大文件，从 300GB 起挑。下面的用量都是粗估，买第一个月时宁可大一档，月底看后台再调。
先说清楚：下面的数都是粗估
机场的流量按你实际走过节点的数据量扣。同一部剧，不同平台、不同清晰度，用掉的流量能差出好几倍；同一个网页，图多图少也不一样。所以这一篇给的每小时用量只是一个大概范围，用来帮你挑第一档，不是测出来的数。
真正准的数在你自己的机场后台：用满一个月，看已用流量是多少，下个月照着调。
按用途估一个月用多少
下面按每天做的事分成四类，都按一个月 30 天估：
- 网页、聊天、邮件、查资料：文字为主、图片不多，一天一两个小时，一个月大约 5GB 到 20GB。
- 短视频、标清视频：每小时大约 0.5GB 到 1GB。每天刷一小时，一个月就是 15GB 到 30GB。
- 1080p 高清视频：每小时大约 1.5GB 到 3GB。每晚看两小时，一个月 90GB 到 180GB。
- 4K 视频、下载大文件、更新游戏：4K 每小时往往在 5GB 以上；下载按文件大小算，一个大型游戏就是几十 GB。
把你每天做的几样加起来，就是一个月的估算。比如每晚用 1080p 看两小时视频，白天再刷刷网页：视频 120GB 左右，加上网页 10GB，合计 130GB 上下。
另外留意节点的倍率：×2 的节点扣双倍，常用这类节点的，估出来的数要再乘上去。
对照 34 家的档位
把估出来的数放回各家的档位里，大致是这样分的：
60GB 以内：小包就够
只看网页、收发消息的，选 60GB 上下的档。34 家每家都有一档只按年卖的小包，多数是 60GB，比如 一翻云 的年付小包一年 ¥98、60GB，跨界云 的跨界年付版一年 ¥96、60GB/月。注意有的小包只标了一个数，每月给还是整年共用没写明，买前看清那一档的说明，详见 年付小包。
不想一次付一年的，也有按月卖的小档：可信云 的月付小包 ¥15、60GB，快狸的丹猫月付小套餐 ¥15、50GB。
100GB 到 150GB：每晚看一两小时视频
这是多数家入门档所在的位置。34 家各自起步的那档按月套餐，18 家给 100GB 到 149GB，13 家给 150GB 或更多。例子：一翻云轻享版 ¥20/月、150GB；跨界云轻云 Lite ¥20/月、120GB/月；暮光加速 基础版 ¥20/月、120GB/月。
估出来在 130GB 左右的，选 150GB 那档比选 120GB 那档更不容易在月底卡住。
200GB 到 350GB：几台设备一起看
一个人看视频看得多，或者家里两三台设备都在用，估出来多半落在这一段。微风 的乘风 Riding ¥27/月、200GB；一翻云舒享版 ¥35/月、350GB；跨界云跃云 Leap ¥40/月、330GB/月。34 家里有 19 家在这一段有按月卖的 300GB 级档位，价钱在 ¥35 到 ¥60 一个月（其中灵猫、神行加速、云界线三家是资料库价格，没和官网核对）。
600GB 以上：常下载、看 4K
经常下载大文件、看 4K 的，估出来可能超过 500GB。一翻云尊享版 ¥55/月、600GB；34 家里有 23 家的最大一档给到 1000GB 或更多，可以在 34 家价格表 里按流量排序看。
几台设备、几个人一起用
一个订阅的流量通常是整个账号合着扣，几台设备的用量要加在一起算。常见的几种情况：
- 一个人，一台电脑加一部手机：手机上刷网页、看短视频，电脑上偶尔看视频，按上面的办法分别估再相加，多半在 60GB 到 150GB 之间。
- 两三个人共用：每人每晚都看一两个小时视频的话，单人 100GB 上下，三个人就是 300GB 左右，挑 300GB 级的档更合适。
- 电视盒子、投屏：大屏上常会选更高的清晰度，按 1080p 甚至 4K 的用量来估。
几个人一起用，还要看设备数。34 家里写明不限台数的有 14 家，一翻云在内；写了上限的，超出的那台会连不上。
怎么在后台看自己用了多少
机场后台的首页一般能看到本月已用和剩余的流量，有的还按天列出用量。用满一个月以后看三样：
- 月底剩下多少：剩一半以上，说明这一档选大了；
- 哪几天用得多：周末追剧、某天下了个大文件，一眼就能看出来；
- 离重置日还有几天时剩多少：只剩一两成，下个月就该升一档。
估不准时怎么选
第一次买，用量没底，就按估算再往上加一档，按月付一个月。理由很简单：流量不够，月中就要另想办法；流量有富余，下个月换小一档就行，损失的只是几块钱的差价。
用满一个月后看后台：剩下一半以上，下个月可以降一档；月底前就用完了，升一档，或者看 机场流量用完了怎么办 里的几种补法。用量稳定下来，再考虑要不要换季付、年付，怎么算写在 机场月付还是年付。
先拿一个月试出真实用量
估算终归只是估算，省事的办法是买一档按月付的，用一个月看后台的读数。一翻云 2026 年 4 月开业，轻享版 ¥20/月、150GB，线路写的是 IEPL，新注册账号填 1FLYYUN 打 9 折，第一个月 ¥18，正好拿来摸清自己一个月用多少。